Damengymnastik

Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Damen im mittleren und fortgeschrittenen Alter. Mit Gymnastik und Bewegungsspielen zur Erhaltung der Kondition und Koordination halten wir uns fit. Dabei kommen Stühle, Reifen, Bälle, Brazils oder auch Stäbe zum Einsatz - auch mal im Takt der Musik. Für Abwechslung durch immer wieder neue Übungen ist gesorgt.

Im Sommer verlegen wir die Gymnastikstunde auch mal ins Freie oder gehen zum Wassertreten. Nach der Stunde kommen wir mit dem guten Gefühl nach Hause, etwas für unsere Gesundheit getan zu haben.

Im Vordergrund steht für uns die Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft. Aber die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz - wir treffen uns hin und wieder zu einem Hock, zum Essen oder auch mal zu einem Ausflug Unser Motto: „Jede Bewegung hält jung!"