Fitness für Männer 1, Alter 45 - 75+

Unsere JEMATU Gruppe besteht seit über 50 Jahren. Wirtreffen uns wöchentlich zu einem abwechslungsreichen Fitnesstraining welches sich aus Konditionstraining, Zirkeltraining, Rückengymnastik, Koordinationsübungen und verschiedenen Ballspielen zusammensetzt. Gemeinsam werden die Muskeln

Dietmar Nowak

gestärkt und bei der Bewegung durch die Halle kognitive Aufgaben gelöst. Zu unseren Aktivitäten und für die Geselligkeit außerhalb der Halle gehören auch Wanderungen, Grillabende, unsere Jahresendfeier und der Abschlusshock nach dem Training.