Nordic Walking

Nordic Walking ist ein schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining. Es hält nicht nur fit, sondern sorgt auch für gute Laune. Dabei fördert es die aerobe Ausdauer, stärkt die Muskulatur des Oberkörpers und verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion. Besonders in der Gemeinschaft macht es am meisten Freude.

Unsere Nordic-Walking-Gruppe trifft sich das ganze Jahr über. Ob Sonnenschein, Regen oder Schnee, die Mitglieder lassen sich nicht abschrecken und beweisen, dass Bewegung an der frischen Luft immer möglich ist.

Treffpunkt im Frühling und Sommer: Parkplatz Wiggenberg

Treffpunkt im Herbst und Winter: Marktplatz in Unterlauchringen

Wir starten jeden Dienstag um 19:00 Uhr und sind etwa 1,5 Stunden unterwegs. Herzlich willkommen - ob mit oder ohne Stöcke!

Nach einer lockeren Aufwärmrunde erkunden wir stets verschiedene Wege. Beim gemeinsamen Abschluss deh-nen, kräftigen und lockern wir unsere Muskeln und lassen die Runde entspannt ausklingen - ein wohltuender Abschluss für alle.

Ein herzliches Dankeschön an Bärbel Satzer für ihre großartige Unterstützung und Stellvertretung. So können wir das ganze Jahr über für euch da sein. Es macht mir viel Freude mit Euch.

Brigitte Weber BSB Nordic-Walking Instruktorin